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Elas por VOCÊ: Renata Moura
Amamentação e massagens na mama
Com frequência atendo mulheres com histórias encantadoras e, às vezes, tensas sobre esse período da vida, quando ocorrem muitas mudanças no corpo e mente da mulher, na rotina da casa e há a adaptação do bebê que chegou.
Associado a tudo isso, vem a insegurança diante do que não conhecemos e, por isso, ter informação segura pode ser transformador.
Para enriquecer as mamães por aqui de conhecimento e facilitar esse processo, convidei a Renata Moura, nutricionista maternoinfantil e consultora internacional em lactação, para trazer algumas orientações que podem trazer mais segurança para a mãe e bebê!!
Agora a palavra está com a querida Renata:
"Massagear ou não as mamas?
Essa é uma dúvida muito frequente entre mulheres que amamentam e sentem suas mamas pesadas, muito cheias de leite, numa fase conhecida como Apojadura, que ocorre habitualmente entre o 3º ao 5º dia de vida do bebê. Essa fase nada mais é do que um período em que o corpo da mulher passa por transformações hormonais que garantirão a descida do leite nas mamas.
Acontece que nessa fase de apojadura, as mamas estão pesadas e densas não apenas pelo aumento do volume de leite, e sim pelo edema característico desse período. Ou seja: aquela mama com maior volume, que pode se apresentar quente, brilhante e dolorida está passando por um processo fisiológico e natural, e com as medidas adequadas logo voltará para uma apresentação mais macia, sem inchaço e com controle de produção de leite.
Primeiramente, compreender que o corpo da mulher se comporta por feedback negativo para a produção de leite. Isto quer dizer que: quanto mais a mulher esvazia a mama, principalmente por ordenhas excessivas, mais o organismo tende a produzir leite em excesso, retardando o ajuste da produção pela glândula mamária.
O que devemos fazer nessa fase então?
Preparar a mama com massagens leves e ordenhas de alívio antes do bebê mamar (trata-se de ordenhas que garantem apenas o amolecimento da região da aréola), oferecer as mamas em livre demanda, respeitando a procura do bebê, e se necessário, usar compressas frias para alívio do edema.
Massagens excessivas e ordenhas frequentes nas mamas com intuito de reduzir a sensação de mamas cheias podem gerar mais lesões nos microvasos e ductos presentes na glândula mamária, aumentando edema (inchaço), gerando um ciclo vicioso, trazendo ainda mais desconforto nas mamas e aumento das chances de complicações mais severas, como as mastites."
Renata Moura
Nutricionista (CRN 6 - 7346)
Especialista em Nutrião em Pediatria (IPGS)
Mestra em Epidemiologia dos Agravos Nutricionais (UFAL)
Nutricionista da Secretaria Municipal de Saúde de Maceió e da Maternidade Escola Santa Mônica.
Consultora Internacional em Lactação (IBCLC) / Consultoria Nutricional nos Primeiros Mil dias de Vida (Da Gestação à 2 anos).
Instagram @renatamouranutri